I mantra sono antichi simboli sonori utilizzati per risvegliare la coscienza e il contatto con il proprio sé, oltre che per equilibrare le energie del corpo. Nella concezione induista il suono è considerato la fonte da cui tutto è nato. È il seme della creazione e la manifestazione ancestrale dello Spirito trasformatosi in materia proprio …
L’essenza dell’Ayurveda Classico
L’Ayurveda è vasto come l’oceano, studiandolo e praticandolo personalmente da molti anni ho scoperto che è molto difficile per una persona poterlo padroneggiare. Per il benessere di tutti, ho cercato quindi di cogliere l’essenza dell’Ayurveda concentrando in questo libro le conoscenze fondamentali. In quest’opera sono descritti, in 10 capitoli, la disintossicazione (Panchakarma), il ringiovanimento (Rasayana), …
Reinventare il Corpo, Risvegliare l’Anima
Cosa permette ai nostri corpi di avere intelligenza e creatività?L’anima. Le nostre anime e i nostri corpi sono in qualche modo connesse? Sì! Ma l’uomo le ha separate. Deepak Chopra ci indica come ricostruire questo legame. Reinventare il Corpo, Risvegliare l’Anima è una guida imperdibile per modificare il corso delle nostre vite, per ampliare i …
India segreta
Nelle recensioni si tende in genere a privilegiare le nuove pubblicazioni, ma in questo caso mi è sembrato doveroso compiere una sorta di back in time per parlare di un libro fuori dal tempo, porta letteraria che dischiude i segreti di un’India ancora spirituale. La versione originale, A Search in secret India, uscì nel lontano1934. …
Rasayana, pratiche di purificazione
“L’uomo che costantemente riceve il massaggio diviene forte e amabile alla vista, sulla sua persona la vecchiaia apparirà molto tardivamente e sarà afflitto difficilmente da malattie che provengono dall’esterno”, si legge nell’antico testo Sushruta Samhitâ che, insieme alla Charaka Samhitâ, costituisce il testo base dell’Ayurveda. Questa “scienza della vita” (Ayus significa “Vita”, mentre Veda “Conoscenza”) …
Ai Chi. Movimenti e meditazione in acqua
Nella filosofia tradizionale cinese centrale è il concetto di Chi, scritto anche Qi, ovvero l’energia vitale che ogni creatura ha in sé. Se vi è equilibrio tra le forze Yin e Yang presenti nel corpo, nella mente e nello spirito di ogni essere, il Chi è libero di fluire, generando una buona salute psicofisica. A …
Scopri la libertà della perfetta consapevolezza
Lascia che ogni cosa sia ciò che è. Ogni metodo di meditazione affronta necessariamente il rapporto tra l’ego e l’universo. Dal confronto tra noi stessi e gli oggetti e le persone che ci circondano nascono tutte le domande che muovono la nostra personale ricerca della consapevolezza. Se ci fermiamo ad osservare il mondo senza farci …
Dalai Lama Renaissance
Cosa hanno in comune un professore universitario, un musicista, uno psichiatra, un sacerdote e scienziati di diverso orientamento? A quanto pare un viaggio e il piccolo desiderio di cambiare il mondo. Così inizia l’avventura di questo composito gruppo di quaranta studiosi della “west coast” in cammino verso la residenza del Dalai Lama in esilio sulle …