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In occasione dell’anniversario della nascita di Thich Nhat Hanh vogliamo ricordare la profonda saggezza di questo maestro zen vietnamita attraverso gli elementi centrali del suo percorso esistenziale-spirituale. Thich Nhat Hanh (11 ottobre 1926 – 22 gennaio 2022) rimane tra le figure spiritualmente più elevate dell’era contemporanea. È da considerarsi non solo tra i massimi saggi …
Il Dalai Lama, domani, 6 luglio, compirà 90 anni. Da pochi mesi, è uscita una nuova autobiografia – che completa quella più “spirituale” pubblicata anni fa in occasione del cinquantesimo anniversario dell’esilio dal Tibet – in cui ripercorre la sua lunga, intensa, difficile e luminosa esistenza. Il libro, dal titolo “Una Voce per chi Non Ha Voce” (traduzione di Francesca …
Come offrire un po’ di ben-essere alle persone in difficoltà? Come restituire l’equilibrio interiore a chi vive nella precarietà? Action Winya, insegnante di yoga dello Zimbabwe si è posto queste domande, considerando la realtà difficile dei quartieri più svantaggiati della periferia di Harare. Lui che è di solito abituato a tenere corsi yoga nelle zone ricche della capitale, ha scelto …
Il Dalai Lama, il prossimo 6 luglio compirà 90 anni. Da pochi mesi, è uscita una nuova autobiografia (che completa quella più “spirituale” pubblicata anni fa) in cui ripercorre la sua lunga, intensa, difficile e luminosa esistenza. Il libro, dal titolo “Una Voce per chi Non Ha Voce” (traduzione di Francesca Pe’), edito da HarperCollins, è un vero scrigno di saggezza. …
Chi pratica yoga dovrebbe conoscere il nome di Vanda Scaravelli. Lei che è stata tra le prime, se non la prima, in Italia, a insegnare asana e pranayama a quelle persone – tutte già insegnanti – che hanno avuto la fortuna di “essere accettate/i da lei” come allieve/i. Sì, perché Vanda Scaravelli è stata una maestra sui generis, …
Ieri, 26 dicembre, molti di noi hanno ricordato il devastante tsunami che ha colpito varie zone dell’Asia nel 2004. Da Sumatra alla Thailandia, dall’India del sud allo Sri Lanka, quel terribile tsunami fu l’effetto del terremoto di magnitudo 9.3 il cui epicentro è stato individuato nell’Oceano Indiano Orientale. Le coste meridionali dell’Asia vennero investite da muri di …
“SII IL CAMBIAMENTO CHE VUOI VEDERE NEL MONDO”. Una frase del Mahatma Gandhi, tra le più note e più estrapolate, ma anche tra le meno attuate nella realtà. In un’epoca dominata dai social, dalla realtà virtuale, dall’intelligenza artificiale e dal metaverso, questioni fondamentali per l’umanità rimangono ancora senza risposte e soluzioni. Guerre, violenze e odio sono …
Di recente, su Edizioni Il Punto d’Incontro è uscito il libro di Alida Dal Degan “Nel cuore del massaggio ayurvedico“. Si tratta di una riedizione di un bel volume uscito tempo fa, che aveva ricevuto ottimi riscontri. Ho avuto modo di conoscere di persona Alida oltre 10 anni fa. Ho visto come trasmette e diffonde …
Mancano pochi giorni alla fine di agosto e settembre è ormai alle porte. Questo è un buon periodo per iniziare a meditare. Si è assorbita l’energia dell’estate. Si è rimasti di più all’aria aperta e a contatto con gli elementi naturali. Si avvertono più slanci per intraprendere nuovi inizi. E si possono incominciare a compiere piccoli …
Come ci tramandano antichi insegnamenti “la mente ha un grande potere su di noi”. Ecco perché per iniziare a prendersi cura di sé occorre partire proprio dalla mente. Come? Il mese di agosto è un buon periodo per adottare nuove e sane abitudini, come meditare e passeggiare nella natura. Per chi è particolarmente stressato, la meditazione …