Camminare per la Pace

Era il 2 gennaio quando pubblicavamo questo Post: “C’è chi, come noi, ogni giorno medita per la Pace, e chi si è messo in cammino per compiere la Marcia per la Pace… Un gruppo di monaci sta percorrendo dal mese di ottobre chilometri e chilometri negli Stati Uniti per diffondere in modo simbolico, ma concreto, …

Riappropriamoci del nostro tempo, anche interiore…

Le festività natalizie, con l’arrivo dell’Epifania, stanno per finire… Un nuovo anno è iniziato e un altro lo abbiamo lasciato alle spalle. C’è un inizio e c’è una fine. Questa è la concezione del tempo lineare che domina da secoli la società occidentale. Il tempo lineare è un tempo della scienza, della modernità. È un tempo misurabile. …

Placare il rumore del mondo attraverso la meditazione

Scrivo in un momento di totale quiete, come spesso mi capita quando mi dedico alla scrittura. Dalla finestra osservo il bosco a due passi da casa. I colori autunnali, lentamente, stanno lasciando spazio alla danza invernale di ombre e di luce. Immobili, in apparenza, rimangono le piante sempreverdi. Scrivo in una giornata in cui un seme importante è stato …

L’attualità degli insegnamenti di Thich Nhat Hanh

In occasione dell’anniversario della nascita di Thich Nhat Hanh vogliamo ricordare la profonda saggezza di questo maestro zen vietnamita attraverso gli elementi centrali del suo percorso esistenziale-spirituale.   Thich Nhat Hanh (11 ottobre 1926 – 22 gennaio 2022) rimane tra le figure spiritualmente più elevate dell’era contemporanea. È da considerarsi non solo tra i massimi saggi …

Mindfulness e Provenza

Lo so… è un titolo particolare… Chi lo legge potrebbe pensare: “Qui si parlerà di ritiri meditativi in terra provenzale”. In effetti, tempo fa, abbiamo organizzato seminari di Mindfulness immersi nella splendida natura della Provenza, ma l’argomento di questo scritto non verterà su questo… Alcuni di voi sapranno che, da vari anni, curo uno spazio web da …

mindfulness

Per nutrire presenza mentale e consapevolezza

Lo stile frenetico cui molti sono abituati, la propensione all’arrivismo e al materialismo, i continui input verso l’estetica a danno dell’etica, il disfacimento di valori fondati sull’altruismo e sulla solidarietà e giustizia stanno sempre più minando la salute di tanti individui e della società nel suo complesso. Questo libro ci riporta l’urgenza impellente di trovare …