L’attualità degli insegnamenti di Thich Nhat Hanh

In occasione dell’anniversario della nascita di Thich Nhat Hanh vogliamo ricordare la profonda saggezza di questo maestro zen vietnamita attraverso gli elementi centrali del suo percorso esistenziale-spirituale.   Thich Nhat Hanh (11 ottobre 1926 – 22 gennaio 2022) rimane tra le figure spiritualmente più elevate dell’era contemporanea. È da considerarsi non solo tra i massimi saggi …

Mindfulness e Provenza

Lo so… è un titolo particolare… Chi lo legge potrebbe pensare: “Qui si parlerà di ritiri meditativi in terra provenzale”. In effetti, tempo fa, abbiamo organizzato seminari di Mindfulness immersi nella splendida natura della Provenza, ma l’argomento di questo scritto non verterà su questo… Alcuni di voi sapranno che, da vari anni, curo uno spazio web da …

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Per nutrire presenza mentale e consapevolezza

Lo stile frenetico cui molti sono abituati, la propensione all’arrivismo e al materialismo, i continui input verso l’estetica a danno dell’etica, il disfacimento di valori fondati sull’altruismo e sulla solidarietà e giustizia stanno sempre più minando la salute di tanti individui e della società nel suo complesso. Questo libro ci riporta l’urgenza impellente di trovare …

Meditazioni e pratiche per accogliere settembre

Ecco che settembre apre le sue porte, accompagnandoci in una fase di transizione, sospesa tra l’estate e l’autunno. È un periodo a livello climatico ed energetico piuttosto “instabile”: risentiamo, a tratti, del calore estivo, che ci spinge ancora a proiettarci verso l’esterno, e al contempo percepiamo l’arrivo della stagione autunnale, che ci invita a una maggiore introspezione. A livello simbolico, settembre …

Maggio, tra lo sbocciar delle rose e meditazioni sotto la Luna dei fiori

Maggio suggella il risveglio della natura. L’energia di rinnovamento e di rinascita che porta con sé la primavera si espande sempre più. Si è pervasi dalla forza della fertilità, della fecondità, e si ammira lo sbocciare di tante specie di fiori. Su tutti, risaltano le rose, con le loro diverse e numerose declinazioni cromatiche.   Maggio è infatti associato …

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A gennaio riprende il Per-Corso dedicato alle Meditazioni con i Fiori

PER-CORSO MEDITATIVO-OLFATTIVO-SENSORIALE ANTI-STRESS, PER RICONGIUNGERSI AL SÉ E ALLA NATURA Dal mese di Gennaio riprendiamo il ciclo di incontri dedicati alle Meditazioni con i fiori. Il Per-Corso Meditativo-olfattivo-sensoriale invita le persone a ri-collegarsi ai ritmi delle stagioni e alla propria natura ciclica. Invita a prendere coscienza del legame tra sé e la Madre Terra e …

Riprende il Per-Corso dedicato alle Meditazioni con i Fiori

PER-CORSO MEDITATIVO-OLFATTIVO-SENSORIALE ANTI-STRESS, PER RICONGIUNGERSI AL SÉ E ALLA NATURA Dal mese di Gennaio riprende il ciclo di incontri dedicati alle Meditazioni con i fiori. Il Per-Corso Meditativo-olfattivo-sensoriale invita le persone a ri-collegarsi ai ritmi delle stagioni e alla propria natura ciclica. Invita a prendere coscienza del legame tra sé e la Madre Terra e …

Epifania: profumo di mirra e incenso

L’’Epifania profuma di mirra e incenso. Se il significato religioso di questa giornata è imperniato sulla tradizione dei tre Re Magi, qui vogliamo concentrarci sul simbolismo di due piante definite “del paradiso”, la mirra e l’incenso. Insieme all’oro, queste resine aromatiche furono i preziosi doni offerti a Gesù dai sapienti Magi,  giunti dall’Oriente seguendo una …

Consapevolezza dell’invisibile e Saggezza della Natura

Ieri, 26 dicembre, molti di noi hanno ricordato il devastante tsunami che ha colpito varie zone dell’Asia nel 2004. Da Sumatra alla Thailandia, dall’India del sud allo Sri Lanka, quel terribile tsunami fu l’effetto del terremoto di magnitudo 9.3 il cui epicentro è stato individuato nell’Oceano Indiano Orientale. Le coste meridionali dell’Asia vennero investite da muri di …