Mindfulness Immaginale

Mindfulness

Le basi della Mindfulness Immaginale Chi va oltre la dimensione tangibile, sa che la pratica della meditazione permette di scoprire il proprio vero sé, e di accedere a stati spirituali altrimenti non sperimentabili. È proprio sulla meditazione che si fonda la Mindfulness Immaginale, sviluppata da Selene Calloni Williams e dal monaco Theravāda Gotatuwe Sumanaloka Thero. …

The best of Bowie - foto S.C.T.

L’anima buddhista (tra le tante anime) di Mr David Bowie

Si sono spese tante parole – forse anche ripetitive e talvolta troppo stonate – dopo la dipartita da questo mondo di Mr David Robert Jones, in arte David Bowie, “il Duca Bianco”.   È passato ormai un anno dalla sua improvvisa scomparsa, avvenuta il 10 gennaio 2016, dopo soli due giorni dal suo 69° compleanno …

guarire-con-la-meditazione-i-benefici-della-pratica-contemplativa

I benefici della pratica contemplativa

Un plauso alle Edizioni Amrita per aver tradotto e pubblicato in Italia un testo indispensabile per quanti praticano la meditazione e per quanti vorrebbero approfondirla, anche attraverso le spiegazioni di autorevoli professionisti e meditanti. “Guarire con la meditazione” sintetizza egregiamente numerose e utili spiegazioni inerenti l’addestramento della mente per il tramite di una pratica ancestrale …

un libro per sempre Mindfulness Immaginale

Meditazione e presenza mentale

Per ritrovare la propria“centratura”, per affrontare tensioni e disagi, ci viene in aiuto la Mindfulness. Si tratta di una disciplina relativamente nuova nata dall’unione fra le moderne neuroscienze e la millenaria pratica meditativa. Per approfondire/scoprire la Mindfulness Immaginale, segnalo questo mio Articolo pubblicato all’interno di Anima.TV La Mindfulness Immaginale è un cammino laico, adatto a chiunque …

un libro per sempre Mindfulness Immaginale

Mindfulness Immaginale, un libro atteso e a breve in uscita

Non è ancora uscito in Libreria ed è già molto richiesto da tante persone desiderose di scoprire e/o approfondire la Mindfulness Immaginale. La Mindfulness – un termine inglese che significa “pienezza mentale” – nasce negli Stati Uniti dall’unione della meditazione buddhista, delle conoscenze dello yoga sciamanico e della visione immaginale, propria del pensiero della psicologia …

Mindfulness Immaginale - Pratiche di meditazione e visione immaginale - di Selene Calloni Williams e Silvia C. Turrin

In uscita il libro “Mindfulness Immaginale”

Un libro nato grazie all’incontro con ‪‎Selene Calloni Williams‬ e grazie al Corso di Mindfulness intrapreso a fianco di Selene e di Paola Bertoldi (Scuola di Nonterapia). E’ un libro che restituisce la Mindfulness al suo contesto originario, pur affrontandola dal punto di vista dell’Immaginale (che si rifà alla psicologia archetipica del grande filosofo e psicanalista …

Vivere lo Yoga – luglio-agosto 2016

E’ già in edicola il numero 69 di Vivere lo Yoga di luglio-agosto 2016. Oltre a tanti articoli interessanti, tra cui “Espandi le tue potenzialità e sviluppa la personalità”, “Schiena sana con la pratica delle asana”, “Anahata Chakra: l’energia dell’amore” trovate uno Speciale preparato dalla sottoscritta  dedicato alle VACANZE YOGA. In più bellissima musica con il cd allegato e in omaggio Sing …

Il potere del Mantra Madre

Il suono è un elemento creativo molto potente che ri-crea un equilibrio olistico. In particolare, le vibrazioni sonore dei mantra sono vettori di energie positive, benefiche sul piano fisico, energetico e psicologico. I mantra discendono dalle culture orientali e sono costituiti dall’unione di sillabe sacre che hanno il potere di risvegliare la coscienza interiore. Sono …

Lo Yoga Tibetano del Respiro

È giunta anche in Occidente un’antica tradizione legata allo yoga tantrico, chiamata “yantra yoga”. Si tratta di un insieme di conoscenze originatesi in tempi remoti in Tibet, che includono un lavoro interiore molto profondo. Oltre alla meditazione, questa tradizione prevede specifiche tecniche di respirazione, asana ed esercizi sui canali energetici del corpo. Elemento centrale rimane …