mindfulness

Per nutrire presenza mentale e consapevolezza

Lo stile frenetico cui molti sono abituati, la propensione all’arrivismo e al materialismo, i continui input verso l’estetica a danno dell’etica, il disfacimento di valori fondati sull’altruismo e sulla solidarietà e giustizia stanno sempre più minando la salute di tanti individui e della società nel suo complesso. Questo libro ci riporta l’urgenza impellente di trovare …

mindfulness

Il libro delle meditazioni con i fiori

12 fiori 12 meditazioni per i 12 mesi dell’anno L’idea di scrivere “Il Libro delle Meditazioni con i fiori” è nata sulla scia delle molteplici sfide che l’umanità sta affrontando. Pandemia, conflitti, squilibri economici, crisi climatica e riscaldamento globale alimentano stati d’animo pesanti – come ansia, angoscia, frustrazione, paura e impotenza di fronte ai problemi – …

Meditazioni e pratiche per accogliere settembre

Ecco che settembre apre le sue porte, accompagnandoci in una fase di transizione, sospesa tra l’estate e l’autunno. È un periodo a livello climatico ed energetico piuttosto “instabile”: risentiamo, a tratti, del calore estivo, che ci spinge ancora a proiettarci verso l’esterno, e al contempo percepiamo l’arrivo della stagione autunnale, che ci invita a una maggiore introspezione. A livello simbolico, settembre …

Riprende il Per-Corso dedicato alle Meditazioni con i Fiori

PER-CORSO MEDITATIVO-OLFATTIVO-SENSORIALE ANTI-STRESS, PER RICONGIUNGERSI AL SÉ E ALLA NATURA Dal mese di Gennaio riprende il ciclo di incontri dedicati alle Meditazioni con i fiori. Il Per-Corso Meditativo-olfattivo-sensoriale invita le persone a ri-collegarsi ai ritmi delle stagioni e alla propria natura ciclica. Invita a prendere coscienza del legame tra sé e la Madre Terra e …

Settembre, tempo di ricentrarsi

Settembre ha aperto le sue porte, portando con sé i primi cambiamenti stagionali. Le calde temperature estive (eccessive rispetto alle medie annuali a causa del riscaldamento globale provocato dai gas serra emessi dalle attività umane) lentamente cedono il passo a un clima meno afoso. Settembre è, per molti, anche sinonimo di rientro dalle vacanze e ripresa …