Riappropriamoci del nostro tempo, anche interiore…

Le festività natalizie, con l’arrivo dell’Epifania, stanno per finire… Un nuovo anno è iniziato e un altro lo abbiamo lasciato alle spalle. C’è un inizio e c’è una fine. Questa è la concezione del tempo lineare che domina da secoli la società occidentale. Il tempo lineare è un tempo della scienza, della modernità. È un tempo misurabile. …

Placare il rumore del mondo attraverso la meditazione

Scrivo in un momento di totale quiete, come spesso mi capita quando mi dedico alla scrittura. Dalla finestra osservo il bosco a due passi da casa. I colori autunnali, lentamente, stanno lasciando spazio alla danza invernale di ombre e di luce. Immobili, in apparenza, rimangono le piante sempreverdi. Scrivo in una giornata in cui un seme importante è stato …

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Per nutrire presenza mentale e consapevolezza

Lo stile frenetico cui molti sono abituati, la propensione all’arrivismo e al materialismo, i continui input verso l’estetica a danno dell’etica, il disfacimento di valori fondati sull’altruismo e sulla solidarietà e giustizia stanno sempre più minando la salute di tanti individui e della società nel suo complesso. Questo libro ci riporta l’urgenza impellente di trovare …

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Il libro delle meditazioni con i fiori

12 fiori 12 meditazioni per i 12 mesi dell’anno L’idea di scrivere “Il Libro delle Meditazioni con i fiori” è nata sulla scia delle molteplici sfide che l’umanità sta affrontando. Pandemia, conflitti, squilibri economici, crisi climatica e riscaldamento globale alimentano stati d’animo pesanti – come ansia, angoscia, frustrazione, paura e impotenza di fronte ai problemi – …

Meditazioni e pratiche per accogliere settembre

Ecco che settembre apre le sue porte, accompagnandoci in una fase di transizione, sospesa tra l’estate e l’autunno. È un periodo a livello climatico ed energetico piuttosto “instabile”: risentiamo, a tratti, del calore estivo, che ci spinge ancora a proiettarci verso l’esterno, e al contempo percepiamo l’arrivo della stagione autunnale, che ci invita a una maggiore introspezione. A livello simbolico, settembre …

Riprende il Per-Corso dedicato alle Meditazioni con i Fiori

PER-CORSO MEDITATIVO-OLFATTIVO-SENSORIALE ANTI-STRESS, PER RICONGIUNGERSI AL SÉ E ALLA NATURA Dal mese di Gennaio riprende il ciclo di incontri dedicati alle Meditazioni con i fiori. Il Per-Corso Meditativo-olfattivo-sensoriale invita le persone a ri-collegarsi ai ritmi delle stagioni e alla propria natura ciclica. Invita a prendere coscienza del legame tra sé e la Madre Terra e …

Settembre, tempo di ricentrarsi

Settembre ha aperto le sue porte, portando con sé i primi cambiamenti stagionali. Le calde temperature estive (eccessive rispetto alle medie annuali a causa del riscaldamento globale provocato dai gas serra emessi dalle attività umane) lentamente cedono il passo a un clima meno afoso. Settembre è, per molti, anche sinonimo di rientro dalle vacanze e ripresa …