Per una Cultura BioEcoSostenibile § tra ORIENTE e OCCIDENTE
E’ già in edicola il numero 69 di Vivere lo Yoga di luglio-agosto 2016. Oltre a tanti articoli interessanti, tra cui “Espandi le tue potenzialità e sviluppa la personalità”, “Schiena sana con la pratica delle asana”, “Anahata Chakra: l’energia dell’amore” trovate uno Speciale preparato dalla sottoscritta dedicato alle VACANZE YOGA. In più bellissima musica con il cd allegato e in omaggio Sing …
Negli ultimi anni, la parola Mindfulness è entrata ormai nel lessico di chi pratica yoga e meditazione. Tanti gli articoli e i libri che cercano di spiegare e di approfondire il tema. Pochi gli articoli e i libri che riescono a scandagliare davvero “cos’e” la Mindfulness, descritta come una nuova forma di terapia, o un …
Sul numero 67 della rivista Vivere lo Yoga (marzo-aprile 2016) è pubblicato il mio articolo Primavera, percorsi detox e anti-stress Eccone un breve estratto: […] Il Magnesio Nella stagione primaverile è fondamentale assumere la giusta quantità di magnesio, sale minerale importante per il nostro organismo, poiché influisce sulla nostra vitalità. Infatti, oltre a essere elemento indispensabile per …
“I Pellicani” è tre le Collane della Lindau. In essa troviamo testi incentrati su dialoghi spirituali e filosofici, che analizzano il mondo postmoderno per il tramite di maestri e pensatori autorevoli. Tra questi vogliamo segnalare tre volumi da leggere e ri-leggere per la loro profondità e per le riflessioni che ci offrono. Il primo è …
Selene Calloni Williams, autrice di numerosi libri e documentari a tema psicologia ed ecologia profonda, sciamanismo, yoga, filosofia e antropologia, con il suo nuovo libro Il Profumo della Luna si rivela molto più di una scrittrice. Come una cantastorie moderna ci racconta una favola di potere che ha la capacità di innescare nel lettore la …
È giunta anche in Occidente un’antica tradizione legata allo yoga tantrico, chiamata “yantra yoga”. Si tratta di un insieme di conoscenze originatesi in tempi remoti in Tibet, che includono un lavoro interiore molto profondo. Oltre alla meditazione, questa tradizione prevede specifiche tecniche di respirazione, asana ed esercizi sui canali energetici del corpo. Elemento centrale rimane …
Le tradizioni e le pratiche segrete del matrimonio mistico e del risveglio Il nuovo libro di Selene Calloni Williams è, sì, incentrato sulla pratica del Mantra Madre, ma racchiude molto, molto di più. Questo “di più” si afferra comprendendo la vera natura del Mantra Madre, così come tutte le energie che da esso e tramite …
Sul numero 40 della rivista Vivi Consapevole (Marzo 2015) è uscito un mio articolo dedicato alla Mindfulness. E’ stato molto difficile sintetizzare in poche pagine cos’è e quali sono i benefici – non basterebbe un libro! – però spero di essere riuscita a concentrare le info più importanti, come le sue fondamenta nella meditazione orientale, …
Jon Kabat-Zinn, biologo molecolare statunitense, è ormai noto anche in Italia per aver fondato la prima Clinica per la riduzione dello stress basata sulla coltivazione della Consapevolezza con il sostegno dell’Università di Worcester (Boston – Massachusetts). Era il 1979. Da allora il protocollo mindfulness based stress reduction ha destato l’attenzione di molte persone a varie …
Ci sono saperi che non hanno tempo, che sono utili all’uomo postmoderno come lo sono stati per i nostri predecessori. L’Ayurveda è una di quelle conoscenze che varcano i confini del tempo e dello spazio, che varcano frontiere e culture per raggiungere tutti coloro desiderosi di prendersi cura di sé a livello olistico. Il libro …