Mindfulness Immaginale, rimedio anti-stress

Sul nuovo numero della rivista “Elisir di Salute” (luglio-agosto 2017) trovate un articolo di Silvia dedicato interamente alla Mindfulness Immaginale. La rivista è disponibile o prenotabile nelle edicole. Ecco un breve estratto dell’Articolo:   Personalmente, mi sono avvicinata alla Meditazione durante un viaggio nell’India del Nord; in seguito ho avuto modo di approfondire la pratica …

un libro per sempre Mindfulness Immaginale

Mindfulness Immaginale e la capacità di darsi – Intervista a Selene Calloni Williams

Praticare la Mindfulness Immaginale significa cercare di essere consapevoli, significa sentire/ascoltare con attenzione cosciente. La meditazione è attenzione. Per fare chiarezza sul concetto e sulla pratica della Mindfulness abbiamo intervistato Selene Calloni Williams, documentarista e scrittrice, ideatrice di Imaginal Academy/Nonterapia

Myanmar-Birmania, la terra dei 37 Nat

La Birmania-Myanmar è un Paese straordinario. Questa nazione, dopo decenni difficili a livello socio-politico, sta nuovamente camminando sulla strada della libertà. Nonostante le privazioni, la sua gente ha conservato la gioia nel cuore. Merito certamente della spiritualità che da sempre aleggia in questo angolo d’Oriente. Una spiritualità fortemente basata sul buddhismo, oltre che, in percentuale …

La crisi ecologica del pianeta, tra speranze e pessimismo

“L’armonia di un individuo con il proprio sé profondo non richiede soltanto un viaggio nell’interiorità, ma un’armonizzazione con il mondo ambientale”, affermava anni or sono il compianto psicanalista statunitense James Hillman, fautore della psicologia archetipica. Hillman, intellettuale e filosofo controcorrente, ha sempre sottolineato lo stretto legame che unisce l’uomo alla natura. Ciò non stupisce, considerato …

Viaggi nella Musica

“Viaggi nella Musica” Un volume dedicato alla Musica e alla Musicoterapia, ricco di approfondimenti inerenti applicazioni pratico-teoriche dei suoni. Sono evidenziati i benefici della musica in caso di disturbi, patologie e incidenti, considerando vari casi, dal coma all’Alzheimer, dall’ansia allo stress. L’Autrice spiega dettagliatamente gli effetti positivi dei suoni anche sulle future mamme durante la …

Recuperare l’anima e la relazione ecologica con la natura

Possiamo individuare punti di contatto tra la psicologia analitica e forme spirituali collegate strettamente  alla Madre Terra? È possibile che i disagi non solo psicologici che affliggono tante donne e uomini derivino anche da una mancanza di relazione o da un errato rapporto con la natura nel suo complesso? Queste domande trovano in parte risposta …

I benefici neurologici della Mindfulness – in Scienza e Conoscenza

Sul numero 60 della rivista “Scienza e Conoscenza” è pubblicato un mio articolo dal titolo “I benefici neurologici della Mindfulness” in cui mi ricollego al libro “Mindfulness Immaginale” (Mediterranee, 2016). Ecco un breve estratto dell’articolo: Praticando la meditazione Theravāda, che e parte integrante della Mindfulness Immaginale, si sviluppa la capacita di andare oltre l’idea del …

Dal Buddhismo Theravāda alla Mindfulness Immaginale

Sul numero di marzo di Missioni Consolata tra i tanti articoli trovate anche il mio scritto intitolato “Dal Buddhismo Theravāda Alla Mindfulness Immaginale” in cui parlo, come suggerisce il titolo, di Buddhismo, della tradizione dei monaci della foresta e di Mindfulness con numerosi riferimenti al libro edito da Mediterranee “Mindfulness Immaginale” Eccone un breve estratto: …

Una nuova guida Polaris dedicata alla Provenza

È una terra che da sempre affascina per I suoi paesaggi, per le sue tradizioni, per I suoi borghi. La Provenza ha tante anime e ogni viaggiatore/turista può rispecchiarsi in quella più affine alla sua. Questa varietà di anime è ben descritta nella guida edita dalla Polaris dedicata alla Provenza e curata da Antonella Carri, …