Sul numero 60 della rivista Vivere lo Yoga (gennaio-febbraio 2015) è pubblicato il mio articolo La rivincita del Biologico. Si tratta di una sorta di mappa orientativa in cui trovare spunti per regalarsi e regalare prodotti bio-ecologici. Eccone un breve estratto: A dispetto della crisi, negli ultimi anni il settore del biologico in Italia è in costante …
Il Viaggio Interiore, tra immaginazione e realtà
In questo mese di novembre si svolgono appassionanti incontri condotti dal dottor Rudiger Dahlke, specializzato in terapie naturali e psicoterapia, nonché autore di varie pubblicazioni, tra cui Ombra. Apri la Porta al Lato Oscuro della tua Anima (Macro Edizioni, 2014), Il Grande Libro del Digiuno (Edizioni Mediterranee, 2010), Il Corpo Specchio dell’Anima (Edizioni Mediterranee, 2009), …
Ayurveda e la mente
Ci sono saperi che non hanno tempo, che sono utili all’uomo postmoderno come lo sono stati per i nostri predecessori. L’Ayurveda è una di quelle conoscenze che varcano i confini del tempo e dello spazio, che varcano frontiere e culture per raggiungere tutti coloro desiderosi di prendersi cura di sé a livello olistico. Il libro …
L’essere-tempo – Appunti Zen
Non pensate al tempo come qualcosa che soltanto corre accanto; non studiate solo l’aspetto fugace del tempo. Se il tempo stesse realmente correndo via, vi sarebbe una separazione tra il tempo e noi stessi. Se pensate che il tempo sia solo un fenomeno passeggero, non comprenderete l’essere-tempo. Il senso dell’essere-tempo è: ogni essere nel mondo …
La magia del respiro
Sul numero 58 di Vivere lo Yoga (settembre-ottobre 2014) è pubblicato il mio articolo La magia del respiro. Eccone un breve estratto: In Asia, nei centri yoga o in altri ambienti dove si pratica per esempio la meditazione, è comune la concezione secondo cui l’uomo vive fondamentalmente di prana, “nutrendosi” di prana, forza vitale presente …
Idee e consigli per una cucina salutare
Sul numero 57 di Vivere lo Yoga (luglio-agosto 2014) è pubblicato il mio articolo Idee e consigli per una cucina salutare. Eccone un breve estratto: Ansia, stress, nervosismo, stanchezza mentale: talvolta questi disturbi psico-fisici possono essere provocati da un’alimentazione squilibrata che crea una sensazione di pesantezza alla testa. Come hanno dimostrato molte ricerche, esiste uno …
Per un’alimentazione sana…
Per Vivere lo Yoga avevo realizzato un articolo dedicato interamente all’Alimentazione Biologica e avevo inserito un box con Intervista a Simona Vignali, naturopata, nutrizionista, insegnante di discipline naturali, ayurveda e massaggio ayurvedico, autrice di vari libri sulla salute e il benessere, tra cui “Manuale moderno di naturopatia” (Red Edizioni, 2010) e Manuale moderno di alimentazione naturopatica” …
Antiche piante del benessere
Sul magazine Vivere lo Yoga di marzo/aprile n.55 è stato pubblicato il mio articolo dal titolo “Antiche piante del benessere. Alla scoperta di sapori dimenticati e rimedi ancestrali“. Bella l’impaginazione e la grafica. I contenuti riguardano varie erbe e frutti, tra cui la rosa canina, la visciola e il sambuco; un itinerario per ritrovare il benessere …
Il potere curativo della Musica
Sul sito web della storica rivista Scienza e Conoscenza è stato pubblicato un mio articolo dal titolo Il potere curativo della Musica. Per leggerlo clicca qui
Un libro che svela come ritrovare l’armonia psicofisica
Molte ricerche realizzate negli ultimi anni hanno dimostrato quanto la pratica della meditazione produca enormi benefici sul piano non solo mentale, ma anche energetico e corporeo. Basti ricordare ciò che gli scienziati hanno appurato studiando il cervello del monaco buddista Matthieu Ricard, ex biologo che da oltre 30 anni compie quotidianamente la meditazione: i ricercatori …