Mentre 2/3 dell’umanità si trova ancora ad affrontare problemi quali malnutrizione o addirittura mancanza di cibo, quella parte di mondo definita Occidentale paradossalmente vive ormai da decenni in una condizione di “eccesso di alimenti”. Se entriamo in un centro commerciale con l’intento di scegliere un certo tipo di cibo troviamo sugli scaffali un’ampia scelta. Ciò …
Lo Yoga Tibetano del Respiro
È giunta anche in Occidente un’antica tradizione legata allo yoga tantrico, chiamata “yantra yoga”. Si tratta di un insieme di conoscenze originatesi in tempi remoti in Tibet, che includono un lavoro interiore molto profondo. Oltre alla meditazione, questa tradizione prevede specifiche tecniche di respirazione, asana ed esercizi sui canali energetici del corpo. Elemento centrale rimane …
La Provenza Verde
C’è una zona all’interno della Provenza dove la natura trionfa. I grandi agglomerati urbani, il traffico, lo smog, lo stress… non esistono. Domina piuttosto una straordinaria vegetazione, con foreste, distese di vigneti e di uliveti. E tra un paesaggio e l’altro s’incontrano piccoli borghi. Siamo nella cosiddetta Provenza Verde, una regione a sé entro i …
Riscoprire la magia del femminile
Elena Cordara e Juliana Gomes Da Silva si sono incontrate grazie al risveglio – che sta avvenendo ormai da diverso tempo in tutto il mondo – della Dea. Per il tramite della stessa passione per Madre Natura e per l’antica tradizione della dea, Elena e Juliana hanno iniziato a percorrere lo stesso cammino esperienziale che …
Alla scoperta del proprio Archetipo
Il libro di Caroline Myss edito da Edizioni Il Punto d’Incontro ci aiuta a comprendere qual è l’archetipo dominante nella nostra vita. Solo così possiamo capire chi si è davvero. Anche i Maestri orientali ce lo insegnano: comprendere chi siamo è fondamentale per evolvere come persone, per non commettere determinati errori, e per compiere scelte …
Una mappa detox per mente e corpo
The Detox Miracle di Robert S. Morse è un libro che offre consigli utili, legati alla medicina naturopatia, per disintossicarsi e per mantenersi in forma. Ritornando indietro a un’epoca molto antica scopriamo, grazie a Plutarco, che “Gli antichi greci, prima del tempo di Licurgo, si cibavano solo di frutta”. E ancora, come tramandatoci dal …
Il potere del cuore
A volte la vita ci riserva cambiamenti e sorprese, e se queste trasformazioni provengono da un ascolto consapevole del nostro cuore, allora i mutamenti hanno una matrice positiva. Ci sono decisioni, infatti, che “devono” essere prese non tanto utilizzando ragionamenti mentali, piuttosto solo la voce del cuore può consigliarci per il meglio quale via scegliere. …
Mantra Madre
Le tradizioni e le pratiche segrete del matrimonio mistico e del risveglio Il nuovo libro di Selene Calloni Williams è, sì, incentrato sulla pratica del Mantra Madre, ma racchiude molto, molto di più. Questo “di più” si afferra comprendendo la vera natura del Mantra Madre, così come tutte le energie che da esso e tramite …
Ben-Essere olistico
E’ già in edicola il numero 63 di Vivere lo Yoga di luglio-agosto 2015). Oltre a tanti articoli interessanti come quello scritto dalla Maestra Gabriella Cella Al-Chamali sull’insonnia e quello dedicato allo Yoga della tradizione trovate uno speciale preparato dalla sottoscritta dal titolo Ben-Essere olistico in cui parlo di terme (anche gratuite) e di altri percorsi per coccolarsi in modo naturale…. da …
Iniziazione al veganismo
Talvolta un evento, un incontro, un libro possono modificare la nostra prospettiva di vita. Per Deborah Monteleone, co-autrice del libro Iniziazione al veganismo (Edizioni Mediterranee, 2015) è stato un video sul maltrattamento degli animali negli allevamenti intensivi a farle cambiare completamente il rapporto col cibo. Per Matteo Antonio Rubino, l’altro co-autore del medesimo volume, la …