Ma \u00e8 davvero cos\u00ec?<\/p>\n
Davvero il tempo \u00e8 cos\u00ec \u201ctiranno\u201d da divorare energie, spazi, progetti?<\/strong> Questo tempo che fagocita tutto, gli antichi Greci, lo chiamano Kronos<\/em>. Proprio come il mitologico Titano Kr\u00f3nos divor\u00f2 i suoi figli (ad esclusione di Zeus grazie all\u2019intervento della figura femminile chiamata Rea) e separ\u00f2 cielo e terra per la sete di potere e controllo, cos\u00ec questo tempo tende ad accaparrarsi tutto. \u00c8 un tempo misurabile, lineare, scandito inesorabilmente da ore, minuti, secondi\u2026<\/p>\n Grazie per\u00f2 alla teoria della relativit\u00e0<\/strong> e agli studi emersi in seguito sappiamo che non esiste un tempo \u201cassoluto\u201d<\/strong>. Velocit\u00e0 e gravit\u00e0 lo influenzano\u2026<\/p>\n Possiamo stabilire noi stessi il \u201cnostro tempo\u201d.<\/p>\n E la fine di ottobre ci invita proprio a fare questo: a scegliere il \u201cnostro tempo\u201d, a scegliere come viverlo, con quale ritmo, con quale velocit\u00e0, e scegliere quali \u201cpesi\u201d portarci appresso\u2026<\/p><\/blockquote>\n Se facciamo un passo indietro nella storia, scopriamo che antichi popoli erano gi\u00e0 consapevoli della necessit\u00e0 di liberarsi dal controllo di Kronos<\/strong>.<\/p>\n Osservando e vivendo in sintonia con i cicli naturali, antichi popoli vedevano nella fine di ottobre un tempo liminale, a sottolineare il passaggio dalla stagione della luce a quella dell\u2019oscurit\u00e0.<\/p><\/blockquote>\n Entriamo infatti in un tempo in cui le ombre, la notte, il freddo prevalgono sulla luce, sul giorno, sul calore.<\/p>\n Ci troviamo in una fase tra l\u2019Equinozio d\u2019autunno e il Solstizio d\u2019inverno.<\/p>\n Per noi che seguiamo un cammino meditativo e di presenza mentale in simbiosi con la Natura, questo tempo \u00e8 indicato proprio per entrare ancor pi\u00f9 in profondit\u00e0 nel nostro mondo interiore.<\/p>\n Questo tempo liminale apre la soglia a un periodo pi\u00f9 introspettivo. <\/p>\n Possiamo riappropriarci del nostro tempo, rallentare, tornare a noi stessi.<\/p><\/blockquote>\n <\/p>\n Questa fase per gli antichi Celti segnava la fine del vecchio anno e l\u2019inizio del nuovo<\/strong>. Per questo celebravano Samhain con vari rituali, per lasciar andare il passato e fare spazio al presente. Erano rituali di consapevolezza<\/strong>, scanditi dal ricordo degli antenati, dalla celebrazione della morte e dai riti di trasformazione per il tramite dell\u2019Elemento Fuoco.<\/p>\n Ispirandoci anche a queste archetipiche celebrazioni, possiamo anche noi accedere a un tempo nuovo.<\/p>\n Per vivere questa fase liminale dal vecchio al nuovo occorre entrare nelle nostre profondit\u00e0. Occorre varcare la soglia del nostro mondo interiore, per capire quali \u201cpesi\u201d lasciar andare.<\/p>\n Chiediamoci<\/strong>:<\/p>\n a questo punto della mia Vita quali schemi mentali mi bloccano? Quali dinamiche frenano la mia crescita? Da quali pesi voglio alleggerirmi?<\/em><\/p>\n Solo eliminando il vecchio possiamo far spazio al nuovo: nuove energie, nuove idee, nuove dinamiche, nuovi cammini.<\/p>\n Per lasciar andare il vecchio spesso occorre guardare ai nostri lati oscuri<\/strong>, alle nostre ombre, a tutto ci\u00f2 che ci frena e ostacola verso la trasformazione.<\/p>\n Ed \u00e8 qui che la pratica meditativa ci aiuta e sostiene.<\/strong><\/p>\n Dedicandoci a pratiche meditative profonde possiamo comprendere come abbandonare il vecchio, come alleggerirci, per intraprendere nuovi percorsi.<\/p><\/blockquote>\n Nelle nostre meditazioni ricordiamoci dell\u2019Elemento Fuoco, in quanto trasformativo.<\/p>\n Basta accendere una candela e un incenso per invitare attorno a noi le energie del cambiamento.<\/p>\n Focalizzandoci sul nostro respiro, ringraziando per i doni ricevuti e lasciando andare i pesi del passato possiamo aprirci al nuovo.<\/p><\/blockquote>\n Siamo giunti alla fine di ottobre. Questi ultimi mesi sono stati intensi e impegnativi a vari livelli. L\u2019intensit\u00e0, a tratti, ha in qualche modo accelerato i ritmi e tanti giorni sono anche volati via velocemente. Tempus fugit. Il tempo sembra non bastare per tutto ci\u00f2 che si vuole realizzare. Ma \u00e8 davvero cos\u00ec? Davvero il … <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6170,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[256,241],"tags":[271,26,257],"class_list":["post-6167","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mindfulness-meditazione","category-semi-quotidiani-di-consapevolezza","tag-cicli-della-natura","tag-meditazione","tag-mindfulness"],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/www.culture-nature-magazine.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/erik-witsoe-pvoQJym18Jg-unsplash.jpg\")
<\/p>\nPratiche di Mindfulness per celebrare il passaggio dalla luce all\u2019ombra<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.culture-nature-magazine.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/anastasiia-romanska-T_odnurwEv8-unsplash.jpg\")
<\/p>\nBuon passaggio verso il tempo introspettivo e delle ombre\u2026<\/span><\/h4>\n
Silvia C. Turrin, AL Bhavana OM e Angie<\/em><\/span><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"