{"id":215,"date":"2011-10-29T15:44:45","date_gmt":"2011-10-29T15:44:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.culture-nature-magazine.info\/wordpress\/?p=215"},"modified":"2011-12-05T15:54:11","modified_gmt":"2011-12-05T15:54:11","slug":"coccole-per-il-corpo-e-per-l%e2%80%99anima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.culture-nature-magazine.info\/wordpress\/29\/coccole-per-il-corpo-e-per-l%e2%80%99anima\/ben-essere\/silvia\/","title":{"rendered":"Coccole per il corpo e per l\u2019anima"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u201c<em>La felicit\u00e0 \u00e8 un affiorare interiore; \u00e8 un risveglio delle tue energie<\/em>\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cos\u00ec affermava Osho, uno dei tanti maestri indiani che hanno elargito all\u2019umanit\u00e0 semi di consapevolezza e rinnovamento interiore.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">In questa frase viene indicato un percorso che parte dalle profondit\u00e0 dell\u2019essere; un percorso accessibile, realizzabile, e nel contempo non semplice da attuare in un mondo cos\u00ec complesso, pieno di distrazioni, contraddizioni e ingiustizie. Raggiungere la felicit\u00e0\u2026 A volte sembra l\u00ec, dietro l\u2019angolo. Sembra di essere sul punto di toccarla, sino a quando si interpone tra noi ed essa un ostacolo, che pu\u00f2 essere generato da fattori esterni o, pi\u00f9 spesso, creato dalle nostre stesse mani, dai nostri desideri, attaccamenti, pensieri negativi d\u2019invidia, rabbia e odio, o dalla nostra eterna insoddisfazione di esseri mortali, spesso assaliti da un\u2019agitazione frenetica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201c<em>L\u2019ansia \u00e8 la malattia del nostro tempo: ci preoccupiamo per noi stessi, per la famiglia, gli amici, per il lavoro e per lo stato del mondo. [\u2026] Preoccuparsi non serve a niente; anche se ti preoccupi venti volte di pi\u00f9, questo non cambier\u00e0 la situazione. [\u2026] Io sono felice nel momento presente. Non chiedo nient\u2019altro. Non mi aspetto una felicit\u00e0 addizionale n\u00e9 condizioni che la possano favorire<\/em>\u201d. Proprio come Osho, anche il monaco vietnamita Tich Nath Han sottolinea come la felicit\u00e0 sia una condizione mentale-emotiva puramente interiore.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.culture-nature-magazine.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/ayurveda-3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-216\" title=\"ayurveda 3\" src=\"http:\/\/www.culture-nature-magazine.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/ayurveda-3-300x212.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"212\" srcset=\"https:\/\/www.culture-nature-magazine.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/ayurveda-3-300x212.jpg 300w, https:\/\/www.culture-nature-magazine.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/ayurveda-3.jpg 310w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Lo yoga, l\u2019ayurveda, la medicina tibetana e molte altre filosofie e pratiche non solo orientali c\u2019insegnano che oltre al corpo fisico, siamo dotati di una struttura energetica, incisa dentro di noi sin dalla nascita: quel corpo sottile o eterico \u2212 chiamato dagli antichi \u201cdoppio\u201d, poich\u00e9 copia luminosa ma reale di quello \u201cmateriale\u201d, visibile \u2212 composto da canali e chakra. L\u2019occultista e scienziato medievale Paracelso, che lo defin\u00ec corpo astrale, riteneva che le malattie si manifestassero prima nella dimensione energetica, e solo in un secondo momento in quella fisica. Comprendere, sentire e coccolare il corpo sottile significa prendersi cura delle proprie energie, la cui armonia \u00e8 la porta che conduce alla felicit\u00e0, qui e ora.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Carezze per l\u2019energia vitale<em><br \/>\n<\/em><\/strong>La meditazione e lo yoga sono i sentieri ideali da seguire per riattivare i centri energetici, passo fondamentale per raggiungere una serena armonia e gioia interiore. Si possono per\u00f2 integrare i benefici di asana, pranayama e introspezione, attraverso altre piacevoli esperienze che agiscono a livello fisico, mentale e sottile. Una delle pi\u00f9 efficaci \u00e8 il massaggio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ne esistono di vari tipi, appartenenti a varie tradizioni. Negli ultimi anni, in molti centri, si sta sviluppando la tendenza a unire diverse pratiche in un solo massaggio definibile olistico. In una struttura all\u2019avanguardia dal punto di vista dei percorsi dedicati al benessere, immersa nella natura, un team di esperti ha ideato il Massaggio dell\u2019Anima. Una denominazione che certo non lascia indifferenti e che cattura facilmente l\u2019attenzione. \u201cLa scelta del nome \u00e8 stata immediata e naturale. Si voleva dare importanza alla sfera sottile dell\u2019essere, poich\u00e9 questo particolare massaggio agisce sul corpo, ma tocca anche l\u2019anima. Produce benefici a livello sia fisico, sia emotivo. In esso sono racchiuse antiche conoscenze alle quali ci ispiriamo, arricchite da approcci moderni\u201d, spiegano <strong>Anna ed Elisa<\/strong>, operatrici di <em>Monticello Spa<\/em>, professioniste di varie discipline olistiche, tra cui il <strong>Massaggio dell\u2019Anima<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Obiettivo primario di questo trattamento \u00e8 sciogliere le tensioni e riequilibrare le energie. Attraverso carezze, digitopressioni, movimenti e altre pratiche si toccano i sette principali chakra, depurandoli da blocchi , stress e tossine.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201c\u00c8 lo <em>spiritual body massage<\/em> per eccellenza \u2212 sottolinea Elisa \u2212 dato che combina differenti tecniche, tra cui la cristalloterapia, il reiki, la kinesiologia, i massaggi metamorfico, craniosacrale e quello coi <em>pinda<\/em>. Sebbene la struttura di base sia la stessa, ogni Massaggio dell\u2019Anima viene personalizzato a seconda dei problemi specifici di chi vi si sottopone\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esattamente come nella tradizione ayurvedica, l\u2019analisi del soggetto, l\u2019utilizzo di determinate sostanze (in particolari oli) e i trattamenti sono individuali. Ogni essere umano \u00e8 unico. Partendo da questo assunto fondamentale, chi esegue il Massaggio dell\u2019Anima seleziona una precisa modalit\u00e0 di massaggio, l\u2019intensit\u00e0, l\u2019intreccio con un trattamento piuttosto che con un altro e la relativa durata. Ci\u00f2 che non cambia \u00e8 il tempo utilizzato per completarlo, ovvero cento minuti, necessari per renderlo olistico ed efficace. Inoltre, la combinazione, coerente e pi\u00f9 adatta all\u2019individuo, di pi\u00f9 tecniche, riunite in un\u2019unica seduta, intensifica i loro rispettivi benefici. Qui di seguito spiegheremo le caratteristiche dei trattamenti principali adottati nel Massaggio dell\u2019Anima per stimolare equilibrio e armonia in chi lo riceve.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La versione completa dell\u2019articolo \u00e8 sul n.\u00a029 di <em>Vivere lo Yoga<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cLa felicit\u00e0 \u00e8 un affiorare interiore; \u00e8 un risveglio delle tue energie\u201d. Cos\u00ec affermava Osho, uno dei tanti maestri indiani che hanno elargito all\u2019umanit\u00e0 semi di consapevolezza e rinnovamento interiore. 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