Ben-essere,  Verso oriente,  Yoga e Meditazione

Vivere lo Yoga n. 70 – settembre-ottobre 2016 – Dolce ritorno

E’ in edicola il numero 70 di Vivere lo Yoga di settembre-ottobre 2016. Come sempre trovate tanti articoli interessanti, legati non soltanto al mondo dello yoga e dell’Oriente. Ecco alcune delle tematiche sviluppate:

-prendi in mano la tua vita
-yoga e donna
-stacca dalla routine e ricarica la mente
-diventa protagonista della tua vita
-l’importanza di un corso di formazione

Trovate anche un mio articolo incentrato sul “dolce ritorno”, ovvero Consigli di fine estate per affrontare il rientro

Eccone un breve estratto:


L’azione antinfiammatoria del ribes nero e della gaultheria

Fa parte della famiglia dell’erica ed è un arbusto che cresce in Canada e negli Stati Uniti e in Cina. I suoi piccoli frutti rossi, usati da secoli dagli Indiani d’America in medicina sottoforma di decotti, sono impiegati per la loro azione antinfiammatoria. Il dott. Vasey la consiglia su articolazioni, muscoli e tendini, in caso di tendinite, sciatica, stiramenti, lombalgia. Della Gaultheria si utilizzano le foglie, da cui viene estratto l’olio essenziale. Più noto è il comune ribes nero, ricco di bioflavonoidi. Oltre a essere un potente antinfiammatorio, è diuretico e stimola le surrenali. Il ribes nero è ampiamente consigliato in caso di rinite allergica.

[…] Continua a leggere sfogliando Vivere lo Yoga n. 70

VLY n.70

È immerso nel cuore dell'Himalaya, difeso da un complesso ambiente costituito da valli profonde e
Il medico e fisiologo indiano M.V. Bhole unendo le tecniche di Pranayama con le pratiche
E’ in edicola il numero 72 di Vivere lo Yoga, con tanti nuovi articoli interessanti, legati non soltanto al
Non è ancora uscito in Libreria ed è già molto richiesto da tante persone desiderose
Un libro nato grazie all'incontro con ‪‎Selene Calloni Williams‬ e grazie al Corso di Mindfulness

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