I benefici della pratica contemplativa

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Un plauso alle Edizioni Amrita per aver tradotto e pubblicato in Italia un testo indispensabile per quanti praticano la meditazione e per quanti vorrebbero approfondirla, anche attraverso le spiegazioni di autorevoli professionisti e meditanti. “Guarire con la meditazione” sintetizza egregiamente numerose e utili spiegazioni inerenti l’addestramento della mente…

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Meditazione e presenza mentale

un libro per sempre Mindfulness Immaginale

Per ritrovare la propria“centratura”, per affrontare tensioni e disagi, ci viene in aiuto la Mindfulness. Si tratta di una disciplina relativamente nuova nata dall’unione fra le moderne neuroscienze e la millenaria pratica meditativa. Per approfondire/scoprire la Mindfulness Immaginale, segnalo questo mio Articolo pubblicato all’interno di Anima.TV La Mindfulness…

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Mindfulness Immaginale, un libro atteso e a breve in uscita

un libro per sempre Mindfulness Immaginale

Non è ancora uscito in Libreria ed è già molto richiesto da tante persone desiderose di scoprire e/o approfondire la Mindfulness Immaginale. La Mindfulness – un termine inglese che significa “pienezza mentale” – nasce negli Stati Uniti dall’unione della meditazione buddhista, delle conoscenze dello yoga sciamanico e della…

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In uscita il libro “Mindfulness Immaginale”

Mindfulness Immaginale - Pratiche di meditazione e visione immaginale - di Selene Calloni Williams e Silvia C. Turrin

Un libro nato grazie all’incontro con ‪‎Selene Calloni Williams‬ e grazie al Corso di Mindfulness intrapreso a fianco di Selene e di Paola Bertoldi (Scuola di Nonterapia). E’ un libro che restituisce la Mindfulness al suo contesto originario, pur affrontandola dal punto di vista dell’Immaginale (che si rifà alla…

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Vivere lo Yoga – luglio-agosto 2016

E’ già in edicola il numero 69 di Vivere lo Yoga di luglio-agosto 2016. Oltre a tanti articoli interessanti, tra cui “Espandi le tue potenzialità e sviluppa la personalità”, “Schiena sana con la pratica delle asana”, “Anahata Chakra: l’energia dell’amore” trovate uno Speciale preparato dalla sottoscritta  dedicato alle VACANZE YOGA. In più bellissima musica…

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Lo Yoga Tibetano del Respiro

È giunta anche in Occidente un’antica tradizione legata allo yoga tantrico, chiamata “yantra yoga”. Si tratta di un insieme di conoscenze originatesi in tempi remoti in Tibet, che includono un lavoro interiore molto profondo. Oltre alla meditazione, questa tradizione prevede specifiche tecniche di respirazione, asana ed esercizi sui…

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Adolescenza, un libro e un workshop affrontano questo delicato tema

È una fase del percorso evolutivo tra le più straordinarie, vissuta con slanci di curiosità, energia, vitalità, e, al contempo, è una fase in cui possono prevalere paure, insicurezze, aspettative e desiderio di protagonismo: tutti fattori, questi ultimi, che mettono in pericolo una sana crescita dell’individuo. Stiamo parlando…

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