Mindfulness Immaginale, rimedio anti-stress

Sul nuovo numero della rivista “Elisir di Salute” (luglio-agosto 2017) trovate un articolo di Silvia dedicato interamente alla Mindfulness Immaginale. La rivista è disponibile o prenotabile nelle edicole. Ecco un breve estratto dell’Articolo:   Personalmente, mi sono avvicinata alla Meditazione durante un viaggio nell’India del Nord; in seguito…

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I benefici neurologici della Mindfulness – in Scienza e Conoscenza

Sul numero 60 della rivista “Scienza e Conoscenza” è pubblicato un mio articolo dal titolo “I benefici neurologici della Mindfulness” in cui mi ricollego al libro “Mindfulness Immaginale” (Mediterranee, 2016). Ecco un breve estratto dell’articolo: Praticando la meditazione Theravāda, che e parte integrante della Mindfulness Immaginale, si sviluppa…

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Dal Buddhismo Theravāda alla Mindfulness Immaginale

Sul numero di marzo di Missioni Consolata tra i tanti articoli trovate anche il mio scritto intitolato “Dal Buddhismo Theravāda Alla Mindfulness Immaginale” in cui parlo, come suggerisce il titolo, di Buddhismo, della tradizione dei monaci della foresta e di Mindfulness con numerosi riferimenti al libro edito da…

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Stare bene, meditando

Con piacere segnalo il numero di Febbraio della rivista Vivere Light in cui trovate, fra gli altri, un articolo da me curato dedicato alla Meditazione e alla Mindfulness. Eccone un breve estratto: Se praticata con costanza ogni giorno, la Mindfulness Immaginale aumenta i livelli di attenzione e concentrazione…

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L’anima buddhista (tra le tante anime) di Mr David Bowie

The best of Bowie - foto S.C.T.

Si sono spese tante parole – forse anche ripetitive e talvolta troppo stonate – dopo la dipartita da questo mondo di Mr David Robert Jones, in arte David Bowie, “il Duca Bianco”.   È passato ormai un anno dalla sua improvvisa scomparsa, avvenuta il 10 gennaio 2016, dopo…

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I benefici della pratica contemplativa

guarire-con-la-meditazione-i-benefici-della-pratica-contemplativa

Un plauso alle Edizioni Amrita per aver tradotto e pubblicato in Italia un testo indispensabile per quanti praticano la meditazione e per quanti vorrebbero approfondirla, anche attraverso le spiegazioni di autorevoli professionisti e meditanti. “Guarire con la meditazione” sintetizza egregiamente numerose e utili spiegazioni inerenti l’addestramento della mente…

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Meditazione Consapevolezza e Presenza Mentale

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Meditazione e presenza mentale

un libro per sempre Mindfulness Immaginale

Per ritrovare la propria“centratura”, per affrontare tensioni e disagi, ci viene in aiuto la Mindfulness. Si tratta di una disciplina relativamente nuova nata dall’unione fra le moderne neuroscienze e la millenaria pratica meditativa. Per approfondire/scoprire la Mindfulness Immaginale, segnalo questo mio Articolo pubblicato all’interno di Anima.TV La Mindfulness…

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