Migliorare l’attenzione con la pratica meditativa

Un giorno un uomo chiese al maestro Ikkyû: “Maestro, vuoi annotarmi alcune delle regole fondamentali della suprema saggezza?” Ikkyû afferrò subito carta e pennello e scrisse: “Attenzione”. ” È tutto?” disse l’uomo. “Non vuoi aggiungere qualche altra cosa?” Al che Ikkyû scrisse: “Attenzione. Attenzione”. “Beh,” disse l’uomo abbastanza irritato, “non vedo davvero molto di profondo …

natura provenza meditazione

Entra in sintonia con la Natura, è parte di te

Namasté, in questo spazio web, ho già avuto modo di parlare del Romanzo “Un’altra Vita in Provenza”. Un libro in cui vi sono numerosi riferimenti alla pratica meditativa. È inclusa anche un’Appendice inerente “10 Lezioni di Mindfulness” che la protagonista, Sofia, ha appreso tra ombre e luce, proprio in Provenza grazie alle vicende narrate nella …

La squadra sudafricana di rugby Campione del mondo 2019

È una storica vittoria quella del Sudafrica contro l’Inghilterra. Le due squadre di rugby hanno giocato in Giappone, presso lo Stadio internazionale di Yokohama e il risultato è stato inequivocabile: una netta vittoria degli Springboks con un punteggio di 32 a 12. Un risultato che avrebbe applaudito certamente il compianto Nelson Mandela. Una doppia vittoria …

Mounou Désiré Koffi

Mounou Désiré Koffi, tra arte ed ecologia

Ha 24 anni e il suo nome è già conosciuto anche oltre i confini della sua terra natia, la Costa d’Avorio. Mounou Désiré Koffi, classe 1994, nato nella cittadina di Buyo, ha l’arte nel cuore, sin da quando era piccolo. Quando frequentava la scuola primaria vinse un concorso grazie alla sua bravura nel disegno e …

L’Orsigna e un ricordo di Tiziano Terzani

Alcuni anni fa, per una rivista con cui collaboravo, scrissi un articolo dedicato al compianto Tiziano Terzani. Ero talmente entusiasta all’idea che andai nel luogo, in Italia, a lui più caro: Orsigna, piccolo borgo definito da Terzani “l’ombelico del mondo”. Poche abitazioni danno vita a questo paese della montagna pistoiese, dove sono lontani gli echi cacofonici …

Gorée, per non dimenticare la tratta degli schiavi

A pochi chilometri dalla capitale senegalese Dakar, troviamo l’isola di Gorée, proclamata Patrimonio dell’Umanità dell’UNESCO nel 1978. Gorée è un luogo simbolo della storia non soltanto africana. Ciò che è accaduto su questa piccola isola ha influenzato e influenza ancora le dinamiche sociali, economiche, politiche e culturali di varie nazioni. Gorée è tristemente nota per …

La lunga marcia degli afroamericani verso l’emancipazione

Il periodo successivo alla Seconda guerra mondiale fu per gli Stati Uniti caratterizzato da rivendicazioni degli afroamericani volte a ottenere piena integrazione nella società americana. A tal fine la comunità nera attuò una serie di forme di protesta che andavano dal boicottaggio ai sit-in, dalla resistenza organizzata nelle istituzioni alle cause giudiziarie. Tra queste, una …

Oltre la sofferenza

Alla notizia della morte di Stephen Hawking le reazioni di milioni di persone nel mondo sono state sorprendenti. Commozione, ammirazione, stima hanno dominato i commenti relativi al decesso del cosmologo, fisico, matematico e astrofisico britannico. Reazioni emotive alimentate certamente dalle incredibili scoperte fatte da Hawking, relative alla cosmologia quantistica, alla teoria dei buchi neri e …

Benessere nella Natura

«Envie de bien-être dans la nature» è un libro perfetto per riconnettersi con la nostra dimensione più profonda stando a contatto con gli Elementi, la terra, l’acqua, il fuoco, l’aria. Il macrocosmo così come il microcosmo sono una manifestazione di questi aggregati. Anche noi siamo costituiti da questi Elementi e attraverso essi siamo collegati all’ambiente; …

La ribellione zen è un atto d’amore

Realizzarti pienamente e trovare pace, amore, prosperità in questa vita. È ciò che ti aspetta dopo aver letto il nuovo libro Lo Zen e l’arte della ribellione, a bordo di un sidecar nella fantastica storia di Arianna della scrittrice e documentarista Selene Calloni Williams. Man mano che si entra nella storia della protagonista ci si …